-
273. Boire avec ou sans soif
En cette période caniculaire on nous invite à boire. Faut-il boire même si l’on n’a pas soif ? La sensation de soif est un excellent signal de régulation du métabolisme de l’eau de notre organisme. Des personnes, notamment les sportifs, on tendance à devancer l’appel, mais boire sans soif n’est pas dénué de danger même quand il ne s’agit pas d’alcool ; une consommation hydrique trop importante peut être mortelle par encéphalopathie hyponatrémique (abaissement par dilution du taux de sodium dans le milieu intérieur). En 2015 on citait le cas d’un jeune ayant bu plus de 16 litres durant un exercice d’endurance afin d’éviter des crampes musculaires, il n’a pas eu le temps d’avoir des crampes car son cerveau n’a pas aimé baigner dans une eau peu salée et il en est mort. Un cas a également été décrit chez un adepte du yoga, exercice où les efforts sont pourtant limités. Les alcooliques seront sans doute satisfaits d’apprendre qu’un abus d’eau est dangereux pour santé.
Cependant chez les personnes âgées exposées à une température caniculaire, le phénomène régulateur de la soif est souvent émoussé, exposant aux conséquences également dramatiques d’une déshydratation sévère, et il leur est permit de boire régulièrement même sans soif.
Et pour vous rafraîchir :
Paul Cézanne : La fontaine
L'EAU DES FONTAINES
Il y a des pays
Où il n’y a pas de fontaines
Des pays sans eau
Des pays malheureux
Il y a des pays
Où il y a de l’eau
Mais pas de fontaines
Ce sont des pays heureux
Mais qui n’ont rien compris
Les fontaines
On les entend avant de les voir
La chanson joyeuse et familière
De l’eau clapotant dans l’eau
De l’eau éclaboussant la pierre
Un chant de promesse de bonheurs
Le bonheur d’apaiser la soif
Le bonheur de fraîcheur
Le bonheur de pureté
Bien sûr il y a les fontaines royales
Avec leurs jets d’eau domestiquée
De l’eau qui fait des ronds
De l’eau qui fait le beau
De l’eau qui fait la roue
Pour se faire bien voir
Mais elle n’est pas à boire
Les petites fontaines sont bien plus belles
Au milieu d’une place nue
Avec leur chant de chanterelle
Coulée de fraîcheur têtue
Sur la pierre douce arrondie par l’usure
Quelques herbes en houppes
Et un peu de mousse au mur
Dans ses mains en coupe
Pour exaucer une prière
On recueille l’eau claire
Que l’on boit goulûment
Sans retenue bruyamment
En serrant les doigts pour éviter les pertes
Le visage mouillé de fraîcheur
Le menton humide le sourire éclos
Sur une place déserte
Ecrasée de chaleur
Où les maisons volets clos
Abritent les dormeurs
Paul Obraska
-
Commentaires
2Souris doncMardi 31 Juillet 2018 à 18:17Rafraîchissant, votre poème !
Des ronds dans l'eau ? Chez nous on en fait (Vittel, Evian...)
Du temps où je bourlinguais dans les pays sans réseau d'eau potable, je me conformais sagement aux recommandations de la Faculté : aucun aliment cru, que de l'eau minérale (hors de prix). Même pour me brosser les dents. Mon Imodium/Motilium n'a jamais servi qu'à dépanner des touristes (y compris ONG) insouciants et atteints de touristas violentes parfois.
Jusqu'au jour où j'ai croisé un médecin local qui conseillait aux victimes de l'eau : Adultes, de l'anisette. Enfants, du coca. Souverains contre les vomissements et diarrhées. Et qu'on trouve dans toutes les bonnes enseignes, même sous le soleil le plus tropical.
-
Mardi 31 Juillet 2018 à 18:45
La Terre tourne autour d'une bouteille de coca cola. Elle est même devenue nécessaire aux ennemis des Américains.
-
Souris doncMardi 31 Juillet 2018 à 19:26
Coca cola, mais aussi les variantes du pastis (anisette, ouzo...) qui s'arrachent quand vous ressemblez à ouna médouze sous le soleil tropical, comme le facteur de Santa Cruz affalé sur son cheval.
Cocorico !
-
Mardi 31 Juillet 2018 à 19:35
Mais avec modération...à cause de l'eau que l'on ajoute.
-
Joli poème!
J'aime bien "les pays où il y a de l'eau mais pas de fontaines".
Ces pays-là ne savent pas être heureux.Aujourd'hui j'ai déjeuné sur une place ombragée par des platanes au milieu de laquelle coule une fontaine d'eau fraîche. J'en apprécie vos vers d'autant mieux.
-
Mardi 31 Juillet 2018 à 20:52
Veinard !
-
A consommer sans modération:
cette eau de source "naturellement structurée, vitalisée, ionisée, dynamique et magnétique" dont voici la composition:
Calcium : 57,6 mg/L - Magnésium : 2,41 mg/L - Sodium : 3,48 mg/L - Chlorures : 5,89 mg/L Bicarbonates : 173 mg/L - Sulfates : 8,44 mg/L - Potassium : 0,35 mg/L - Silicates : 4,5 mg/L - Fluor : 0,05 mg/L - CO2 libre : 10,4 mg/L.
Pour commander, suivre ce lien
...cependant, Louis Pasteur avait une autre vision de la chose....
... sauf s'il s'agit d'un des tous premiers fake-news...
-
Mardi 31 Juillet 2018 à 21:37
On conseillait bien jadis de donner une cigarette à fumer aux noyés.
-
Suivre le flux RSS des commentaires
Ajouter un commentaire
-
-
Socrate (470-469 av JC - 399 av JC)
Je ne le connais pas personnellement, mais ce que l'on a dit de lui me le rend sympathique.
Jésus de Nazareth serait né quelques années avant lui et mort en 30 ou 33
Que ce personnage figure dans mon panthéon, alors que je suis tantôt athée, tantôt agnostique, est paradoxal. Il figure ici non en tant que Fils de Dieu mais en tant qu'être le plus trahi au monde : il était homme, on le fit dieu, il était juif et voulait enrichir le judaïsme, on donna son nom à une autre religion qui s'empressa de massacrer son peuple resté juif, il a laissé un message de bonté, il fut trahi par la plupart de ceux qui parlaient en son nom. Il n'est pas étonnant que le tableau de Dürer s'intitule : "Le christ affligé".
Michel de Montaigne 1533 - 1592
Je n'ai pas lu la totalité des essais, mais ce que j'en ai lu exprimait souvent ce que je ressens. Je me reconnais au XXIe siècle dans un personnage du XVIe siècle.
Molière 1622 - 1673
Ses personnages sont intemporels, ils vivent encore parmi nous. Quelle perspicacité !
Baruch Spinoza 1632 - 1677
Grand esprit libre (mais fort complexe) à la vie exemplaire.
René Laennec 1781 - 1826
Il inventa le stéthoscope, un instrument que j'ai porté autour du cou pendant des décennies, ça rapproche.
Franz Schubert 1797 - 1828
C'est mon musicien préféré. Il est mort à 31 ans laissant une oeuvre considérable. 31 ans ! il est difficile d'imaginer les chefs d'oeuvre qu'il aurait pu créer si le destin lui avait donné seulement 10 ans de plus à vivre.
Gustave Caillebotte 1848 - 1894
Non seulement parce que j'aime sa peinture plutôt audacieuse même pour les impressionnistes dont il faisait partie, mais aussi pour les qualités de cet homme généreux qui n'a cessé d'aider ses amis peintres lorsqu'ils étaient dans le besoin
Albert Einstein 1879 - 1955
Depuis son passage sur Terre je ne regarde plus le ciel et ma montre de la même façon. Bien qu'il fut moins génial pour sa famille que pour voir le monde.
Stefan Zweig 1881 - 1942
Grand écrivain (les nouvelles surtout), européen, humaniste, pacifiste, s'est suicidé (avec sa deuxième femme âgée de 34 ans), désespéré d'assister à la fin de la civilisation européenne.
Pape Jean XXIII 1881 - 1963
Bien que je trouve le bilan des religions monothéistes globalement très négatif, ce pape fit honneur à la sienne.
Pierre Dac 1893 - 1975
Humoriste dépressif (4 tentatives de suicide) comme le sont souvent ceux qui rient de l'absurdité du monde. Il nous fit rire en maniant un absurde qui remettait en cause l'ordre des choses par aphorismes ou en jouant avec les mots, (comme le fit par la suite le grand Raymond Devos 1922 - 2006). Blessé pendant la Première Guerre mondiale, il fut, à Londres, la voix de la France libre pendant la Seconde.
Pierre Mendès France 1907 - 1982
Non pour la nature de ses convictions mais parce qu'il s'y tenait avec rigueur. Homme politique compétent au passé courageux, si peu politicien que l'on ne compte plus ses démissions lorsqu'il était en désaccord.
Romain Gary 1914 - 1980
Une vie que j'aurais aimé vivre, une oeuvre que j'aurais aimé écrire...Et pourtant, il s'est suicidé...
Barbara 1930 - 1997
Poétesse à la voix ensorcelante.
Dominique Bernard (1966-2023) et Samuel Paty (1973-2020)
Professeurs assassinés par des musulmans "réfugiés" en France, imbéciles incultes et fanatiques avec la complicité des idiots utiles.
Les Iraniennes
Tuées pour avoir affronté les fanatiques de l'Islam en réclamant leur liberté avec leur courage pour seule arme.
Protestation de l'étudiante Ahou Daryaei se promenant en sous-vêtements à Téhéran devant son université.Elle a été violemment arrêtée. Je crains pour son sort. (photo publiée le 3/11/24)
J'apprends le 20/11/24 qu'elle a été déclarée folle après un séjour dans un hôpital psychiatrique et ne sera donc pas poursuivie.
Afghanes enterrées vivantes
Créer mon blog
Fontaine, je boirai de ton eau.
J'espère que vous en avez une à portée de main. Pour moi c'est plus difficile, alors j'imagine.