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240. En marche sur ordonnance
Il est maintenant de notoriété publique qu’il est sain d’avoir une activité physique régulière. D’ailleurs ce conseil (« bouger ») est répété sur le bandeau inférieur des écrans de télévision lorsque ceux-ci font la publicité de nourritures dont l’abus peut conduire à l’obésité.L’activité physique la plus simple, la plus efficace et à la portée de toute personne autonome est la marche régulière et si possible la marche rapide ou la course légère.
A présent, depuis le 1er mars les patients atteints d’une affection de longue durée (environ 10 millions) pourront marcher sur prescription médicale, mais à leur frais. Ce qui est logique, car rembourser la marche aurait soulevé trop de difficulté pour distinguer la marche nécessaire de la marche thérapeutique et certains fraudeurs auraient pu joindre l’utile à l’agréable.
Mais si la marche régulière ne nécessite pas d’ordonnance, elle nécessite de la volonté et une discipline personnelle.
La prescription, elle, permet de diriger le patient qui répugne à marcher seul vers un kinésithérapeute, un professeur de sport spécialisé ou ergothérapeute qui règlera son activité physique en fonction de ses moyens (physiques dans un premier temps, pécuniaires dans un second), et surtout le patient inclus dans un groupe pourra se faire des amis, en s’ennuyant moins, si l’ambiance est bonne, que s’il marchait seul.
En définitive, on se demande pourquoi une ordonnance est nécessaire, il suffirait que le médecin indique le mentor adéquat et le lieu puisque cette activité se fait de toute façon aux frais du patient.
Mais attention, nous sommes en France et le décret d’application précise les choses : non seulement le médecin doit faire une ordonnance (on se demande toujours pourquoi) sous forme d’un formulaire à remplir, évaluer l'état de santé du patient, et l'adresser à l'un des professionnels habilités à la prise en charge du sport sur ordonnance et « Avec l’accord des patients, l’intervenant transmet périodiquement un compte rendu sur le déroulement de l’activité physique adaptée au médecin prescripteur »
Les médecins vont adorer cette nouvelle usine à gaz et le fardeau administratif supplémentaire dont l’intérêt m’échappe complètement.
NB. Je suis heureux d’avoir pris ma retraite, je n’aurais pas supporté.
Giacometti : "L'homme en marche"
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Commentaires
La marche régulière, certes Doc, mais n'oublions pas le sexe qui, pratiqué de façon régulière routinière, est également à la portée de tous et dont les bienfaits pour la santé sont démontrés
Je m'étonne d'ailleurs qu'un gouvernement aussi soucieux de la santé de ses concitoyens n'ait pas pensé à ajouter à l'ordonnance la prescription d'une activité sexuelle régulière et exigé des conjoint(e)s une formulaire mensuel attestant que la victime de l'ALD a bien rempli ses obligations en la matière.
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Mercredi 8 Mars 2017 à 13:24
Voilà une négligence que ne ferait pas une théocratie à dominance masculine et soucieuse de procréer.
L'acte sexuel fait plus pour l'équilibre psychologique que l'équilibre physique. Un effort habituellement bref équivalent à la montée de deux étages, qui suffit néanmoins pour arriver au septième ciel.
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Souris doncMercredi 8 Mars 2017 à 21:23
A défaut, la corde à sauter.
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Mercredi 8 Mars 2017 à 22:45
Mais sans faire le même effet
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Socrate (470-469 av JC - 399 av JC)
Je ne le connais pas personnellement, mais ce que l'on a dit de lui me le rend sympathique.
Jésus de Nazareth serait né quelques années avant lui et mort en 30 ou 33
Que ce personnage figure dans mon panthéon, alors que je suis tantôt athée, tantôt agnostique, est paradoxal. Il figure ici non en tant que Fils de Dieu mais en tant qu'être le plus trahi au monde : il était homme, on le fit dieu, il était juif et voulait enrichir le judaïsme, on donna son nom à une autre religion qui s'empressa de massacrer son peuple resté juif, il a laissé un message de bonté, il fut trahi par la plupart de ceux qui parlaient en son nom. Il n'est pas étonnant que le tableau de Dürer s'intitule : "Le christ affligé".
Michel de Montaigne 1533 - 1592
Je n'ai pas lu la totalité des essais, mais ce que j'en ai lu exprimait souvent ce que je ressens. Je me reconnais au XXIe siècle dans un personnage du XVIe siècle.
Molière 1622 - 1673
Ses personnages sont intemporels, ils vivent encore parmi nous. Quelle perspicacité !
Baruch Spinoza 1632 - 1677
Grand esprit libre (mais fort complexe) à la vie exemplaire.
René Laennec 1781 - 1826
Il inventa le stéthoscope, un instrument que j'ai porté autour du cou pendant des décennies, ça rapproche.
Franz Schubert 1797 - 1828
C'est mon musicien préféré. Il est mort à 31 ans laissant une oeuvre considérable. 31 ans ! il est difficile d'imaginer les chefs d'oeuvre qu'il aurait pu créer si le destin lui avait donné seulement 10 ans de plus à vivre.
Gustave Caillebotte 1848 - 1894
Non seulement parce que j'aime sa peinture plutôt audacieuse même pour les impressionnistes dont il faisait partie, mais aussi pour les qualités de cet homme généreux qui n'a cessé d'aider ses amis peintres lorsqu'ils étaient dans le besoin
Albert Einstein 1879 - 1955
Depuis son passage sur Terre je ne regarde plus le ciel et ma montre de la même façon. Bien qu'il fut moins génial pour sa famille que pour voir le monde.
Stefan Zweig 1881 - 1942
Grand écrivain (les nouvelles surtout), européen, humaniste, pacifiste, s'est suicidé (avec sa deuxième femme âgée de 34 ans), désespéré d'assister à la fin de la civilisation européenne.
Pape Jean XXIII 1881 - 1963
Bien que je trouve le bilan des religions monothéistes globalement très négatif, ce pape fit honneur à la sienne.
Pierre Dac 1893 - 1975
Humoriste dépressif (4 tentatives de suicide) comme le sont souvent ceux qui rient de l'absurdité du monde. Il nous fit rire en maniant un absurde qui remettait en cause l'ordre des choses par aphorismes ou en jouant avec les mots, (comme le fit par la suite le grand Raymond Devos 1922 - 2006). Blessé pendant la Première Guerre mondiale, il fut, à Londres, la voix de la France libre pendant la Seconde.
Pierre Mendès France 1907 - 1982
Non pour la nature de ses convictions mais parce qu'il s'y tenait avec rigueur. Homme politique compétent au passé courageux, si peu politicien que l'on ne compte plus ses démissions lorsqu'il était en désaccord.
Romain Gary 1914 - 1980
Une vie que j'aurais aimé vivre, une oeuvre que j'aurais aimé écrire...Et pourtant, il s'est suicidé...
Barbara 1930 - 1997
Poétesse à la voix ensorcelante.
Dominique Bernard (1966-2023) et Samuel Paty (1973-2020)
Professeurs assassinés par des musulmans "réfugiés" en France, imbéciles incultes et fanatiques avec la complicité des idiots utiles.
Les Iraniennes
Tuées pour avoir affronté les fanatiques de l'Islam en réclamant leur liberté avec leur courage pour seule arme.
Protestation de l'étudiante Ahou Daryaei se promenant en sous-vêtements à Téhéran devant son université.Elle a été violemment arrêtée. Je crains pour son sort. (photo publiée le 3/11/24)
J'apprends le 20/11/24 qu'elle a été déclarée folle après un séjour dans un hôpital psychiatrique et ne sera donc pas poursuivie.
Afghanes enterrées vivantes
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Je ne comprends rien du tout à cette histoire de marche sur ordonnance. Mais si Madame Touraine veut bien que la Sécu me rembourse ma cotisation annuelle de golf, 1000 €, je veux bien m’engager à marcher en poussant mon chariot, plutôt que de louer une voiturette de feignasse.
La location de la voiturette coûte 35 € le parcours.
Je suppose que l'idée est de convaincre les gens que le sport, ou pour être exact, l'activité physique est un traitement, d'où la prescription médicale. Cela ressort de la communication. Par contre les modalités d'application me paraissent farfelues. D'un autre côté que la société prenne en charge la marche ou son équivalent alors que le patient devrait n'avoir besoin de personne pour ne pas être sédentaire serait scandaleusement ruineux et infantilisant. Se torcher devrait être remboursé par mesure d'hygiène.
Il est vrai que la Fédération Française de Golf exige, depuis toujours, un certificat médical. Au moins de non contre-indication. Ce que j'aime, c'est qu'on oublie qu'on marche, on croit qu'on joue. Les 18 trous font environ 4 km. Et plus, quand on envoie régulièrement la balle dans le rough. Aucun tueur en série derrière les fourrés, et quand bien même, un coup de fer 7 derrière les oreilles lui règlerait son sort. Alors que la marche sur les sentiers, on est sûr d'être importunée.
En bord de mer, on avait naguère des gens contents d'aller respirer l'air iodé, se faire fouetter le visage par les embruns, écouter et regarder les vagues et les oies bernaches en migration. Maintenant ils sont équipés de bâtons de ski, marchent en fronçant les sourcils, concentrés au point d'en oublier de regarder le paysage. En plus, ils ont sûrement la montre connectée qui compte le nombre de pas et les pulsations cardiaques. La marche, un médicament, une purge.
La marche thérapeutique exige quelques instruments d'autosurveillance pour faire sérieux. Le skieur de fond regarde à peine le paysage. La promenade n'est plus ce qu'elle était.